2019.01.18

3B体操 楽しかったね

日本3B体操協会公認指導者福本りつ子先生に
指導していただき、3B体操を楽しみました。
今回は、ストレッチを楽しんだ後、体幹、腹筋
握力、ランジ、スクワット、なわとびの項目を
サーキット形式で行ないました。「できた」
「楽しいな」と言って、友だちと一緒に体を動
かすことを喜び合っていました。

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