2022.02.01

ときめきニュース2月号


ときめきニュースR4-2月.docx.pdf
(724KB)

今月の記事は乳和食についてです。
健康食と言われている和食に牛乳を加えることで、不足しがちな
カルシウムを補ったり、調味料の量を減らして塩分も控えること
ができ、まさに一石二鳥の乳和食!
是非、作ってみて下さい。

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